تنیس

ورزشی مفرح برای تمام سنین

	تغذيه مناسب براي ورزش تنيس
ورزشکاران حرفه اي نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، يکي از زيرکانه ترين روشهاي آنها اين است که وقتي گرسنه شدند، غذا مي خورند آنها غذا را به دفعات زيا د در روز مي خورند. علت اين است که... منبع:mytennis4u.com ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه 8 خرداد1387ساعت 19:22 توسط علی حاتمی \|

	تغذیه ورزشکاران
افزایش مقاومت در هواي گرم تحقیقاتی که در یکی از دانشگاههاي استرالیا انجام گرفته است نشان داده که گلیسرول موجب افزایش میزان مقاومت در مقابل گرما در ورزشکاران(دوندگان) می شود. دو ساعت قبل از آغاز مسابقه دوو میدانی محلولی قندي که حاوي 1,2 گرم گلیسرول به ازاي هر کیلوگرم وزن ورزشکاران بود به آنها خورانده شد دوندگانی که... ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه 30 اردیبهشت1387ساعت 11:17 توسط علی حاتمی \|

	درباره
علی حاتمی دانش آموز دارنده مدال طلای امید های زیر 13 سال کشور مدافع مقام قهرمانی استان قم عضو تیم زیر 16 سال استان قم عضو تیم لیگ برتر آکادمی تنیس قم این وبلاگ به دامنه های مختلف: www.atptennis.orq.ir www.alihatami.orq.ir www.tennis.orq.ir www.alihatami.coo.ir