تبليغاتX
تنیس
ورزشی مفرح برای تمام سنین
 جون من استیلشو ببینید.

بقیه عکس ها تو ادامه مطلب...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 25 خرداد1387ساعت 12:59  توسط علی حاتمی  | 

بشر از ابتداي پيدايش همواره در صدد افزايش قدرت بدني خويش است و پيوسته کوشش مي کند تا بر مهارتهاي جسماني خود بيفزايد ، لذا از ورزش به عنوان ...

منبع : سایت www.mytennis4u.com 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 24 خرداد1387ساعت 16:8  توسط علی حاتمی  | 

در مسابقات تنیس در زمین های خاکی در سه ست پیاپی نادال با نتیجه:۶.۱ و ۶.۳ و ۶.۰ فدرر را مقلوب و جایزه را ازآن خود کرد.

+ نوشته شده در  جمعه 24 خرداد1387ساعت 15:44  توسط علی حاتمی  | 

                        

فده رر ۲۷ ساله و راست دست اخیراً در فینال مونت كارلو كه مثل رم یكی از عمده ترین تورنمنت های جهان بر روی clay است برای سومین سال متوالی مغلوب نادال شد و این تكرار سناریوی فینال اوپن فرانسه در دو سال گذشته بوده است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 24 خرداد1387ساعت 15:37  توسط علی حاتمی  | 

 

ستاره  های  تنیس

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 9 خرداد1387ساعت 15:21  توسط علی حاتمی  | 

ورزشکاران حرفه اي نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، يکي از زيرکانه ترين روشهاي آنها اين است که وقتي گرسنه شدند، غذا مي خورند آنها غذا را به دفعات زيا د در روز مي خورند. علت اين است که...

منبع:mytennis4u.com


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 8 خرداد1387ساعت 19:22  توسط علی حاتمی  | 

 

 

 

Don't Forget Comment

 

 

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه 8 خرداد1387ساعت 12:14  توسط علی حاتمی  | 

ميني تنيس همان بازي تنيس است در زميني كوچك تقريباً به اندازه زمين بدمينتون، چنين زميني را مي‏توان روي سطح صافي ساخت. نوع راكت مورد استفاده چندان مهم نيست به شرطي كه وزن آن خيلي سنگين و دسته‏اش خيلي قطور نباشد. يك راكت كوچك چوبي نيز مناسب است. به هر حال ميني تنيس را با...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 7 خرداد1387ساعت 15:22  توسط علی حاتمی  | 

در پي اعلام نظر دانشمندان زيست شناس كه خصلت ، منش، رفتار، توان، كارائي، خلاقيت و خلق و خوي هر فرد بستگي به گروه خون وي دارد. در كشورهاي صنعتي غرب به ويژه ژاپن هنگام استخدام و انتصاب توجه به گروه خون فرد در اولويت است. توجه به گروه خون در مورد ازدواج هم اينك بيش از هر زمان ديگر شده است و براي ...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 7 خرداد1387ساعت 15:16  توسط علی حاتمی  | 

يکي از مؤثر ترين شيوه هاي يادگيري ، الگو برداري از مهارتهاي بازيکنان حرفه اي است که با مشاهده عيني (ديداري) شکل مي گيرد. بخصوص که روش ديداري بالاترين کارايي را دارد. از همين روي با مشاهده مکرر حرکات آنها، حرکت صحيح در ذهن جايگزين مي گردد ( ملکه ذهن مي شود ) و مي توانيد با کمک مربيان محترم و تمرين مداوم فرآيند صحيح نواختن ضربه را در بازي اجرا نماييد.
اين بخش به جواب سرويس اختصاص دارد و توصيه مي شود که هنگام مشاهده تصاوير به به اعضاي بدن (پاها ، باسن ، کمر و نيم تنه ، سر وشانه ، بازو و مچ دست) در وضعيتهاي زير توجه نماييد.
1- آمادگي و تاب سر راکت (سوينگ) به عقب
2-  آمادگي و تاب سر راکت (سوينگ) به جلو
3- لحظه و نقطه تماس
4- ادامه حرکت راکت بعد از ضربه (فالوتروو)
+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 17:42  توسط علی حاتمی  | 

يکي از مؤثر ترين شيوه هاي يادگيري ، الگو برداري از مهارتهاي بازيکنان حرفه اي است که با مشاهده عيني (ديداري) شکل مي گيرد. بخصوص که روش ديداري بالاترين کارايي را دارد. از همين روي با مشاهده مکرر حرکات آنها، حرکت صحيح در ذهن جايگزين مي گردد ( ملکه ذهن مي شود ) و مي توانيد با کمک مربيان محترم و تمرين مداوم فرآيند صحيح نواختن ضربه را در بازي اجرا نماييد.

با توجه به اين مهم سعي تلاش ما برآنست که منابع ديداري و شنيداري (Multi Media ) از ضربه هاي بازيکنان حرفه اي تهيه نموده و در اختيار علاقه مندان ورزش تنيس قرار دهيم و اين امکان را فراهم کرديم که شما عزيزان اين منابع را دريافت نموده و بطور مکرر مشاهده نماييد.

اين بخش به ضربه والي اختصاص دارد و توصيه مي شود که هنگام مشاهده تصاوير به به اعضاي بدن (پاها ، باسن ، کمر و نيم تنه ، سر وشانه ، بازو و مچ دست) در وضعيتهاي زير توجه نماييد.
مفهوم اصلي والي اين است که صفحه راکت را پشت توپ قرار دهيد.
1- آمادگي و قرار گرفتن آرنج ها در جلوي بدن
2- والي فورهند: عقب بردن مچ دست تا صفحه راکت به عقب رفته و روبروي توپ قرار گيرد
    والي بک هند: دور کردن دسته راکت و قرار گرفتن صفحه راکت روبروي توپ با دست چپ
3- والي فورهند:حرکت کف دست به جلو با مچ بسته
    والي بک هند: حرکت پشت دست به جلو با مچ بسته
نکته مهم: در لحظه تماس با توپ نبايد سر راکت از مچ شما عقب تر باشد
4- ادامه حرکت راکت بعد از ضربه (فالوتروو)

+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 17:41  توسط علی حاتمی  | 

استراتژی رايج در تنيس امروز را می توان به اين ترتيب خلاصه کرد:

يا امتياز را از طريق قدرت کنترل کن يا از طريق زور و قدرت کنترل بشو! در اين استراتژی، سلاح اصلی، فورهند مدرن است بويژه فورهندی که از ناحيه ...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 17:39  توسط علی حاتمی  | 

شکي نيست که امروزه ضربه سرويس در بازي تنيس يکي از عوامل مهمي است که بطور مستقيم در نتيجه مسابقات تاثير مي گذارد؛ به ويژه در مسابقات حرفه اي ، به طور آشکار اين تاثير مشهود است. لذا در آموزشِ دانشِ مدرن تنيس، توجه شاياني به سرويس شده و ...
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 17:36  توسط علی حاتمی  | 

در تنيس ضربه بک هند به دو صورت "يک دست" و "دو دست" اجرا مي گردد که هر بازيکن حرفه اي معمولا يکي از اين دو حالت را متناسب با...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 17:32  توسط علی حاتمی  | 

 

 

Say hello to the most serious player's frame in Wilson's line up. Refined and red hot for 2007, theWilson SixOne Tour is built to Roger Federer's personal specifications. Wilson makes the SixOne Tour 90 exactly the way Roger wants it to be. Roger wants it precise, predictable and stable. The Wilson (K)SixOne Tour is a purist's design that doesn't try to 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 14:6  توسط علی حاتمی  | 

 

راکت هایی که از مشخصات ذیل پیروی نکنند جهت بازی مطابق مقررات تنیس، مورد تأئید نمی‏باشند:

  • قسمتی از راکت که در انجام ضربه مورد استفاده قرار می‏گیرد باید تخت باشد و از یک شبکه زه درهم شده متصل به قاب راکت تشکیل می‏گردد. زه‏ها در محل تلاقی بازه‏های مجاور به تناوب از رو و زیر به یکدیگر می‏پیوندند و به هم تافته می‏شوند. در مجموع این شبکه زه باید یکدست باشد و بخصوص تراکم این شبکه در قسمت مرکز نباید کمتر از سایر قسمتها باشد. زه‏ها باید عاری از هر گونه اضافات و اتصالات جنبی باشند مگر آنچه که جهت پیشگیری و محدود کردن فرسودگی و پارگی و یا لرزش بکار رود که باید اندازه و محل معقول و مناسب جهت تأمین اهداف فوق را داشته باشد.
  • طول راکت که دسته را نیز شامل می‏شود باید عاری از هر گونه اضافات و اتصالات جنبی باشد مگر آنچه که جهت پیشگیری به محدود کردن فرسودگی، پارگی، لرزش و آنچه که جهت تقسیم وزن بکار رود که در این صورت باید اندازه و محل معقول و مناسب جهت تأمین اهداف فوق را داشته باشد.
  • قاب راکت که شامل دسته نیز می‏شود و زه‏ها باید عاری از هرگونه وسیله‏ای باشند که توانائی انجام تغییر عمده و مشخص و یا تغییر در تقسیم وزن در راکت: در هنگامی که توپ در گردش است را امکان پذیر نماید. فدراسیون بین المللی تنیس در این مورد که آیا راکت نمونه و مدل اولیه راکت از شرایط فوق‏الذکر تبعیت می‏کند و آیا راکت مورد تأئید است یا خیر تصمیم‏گیرنده است. چنین تصمیم‏گیری ممکن است بنا به ابتکار خود فدراسیون بین المللی تنیس و یا به درخواست افراد ذینفع مانند بازیکن، کمپانی سازنده تجهیزات وسایل و یا سازمان ملی تنیس هر کشور و یا اعضای آنها صورت پذیرد. چنین تصمیم‏گیریها و درخواست ها می‏بایست مطابق قواعد و ترتیبات مرسوم فدراسیون بین المللی تنیس برای بررسی درخواست ها و جهت دادن پاسخ صورت پذیرد که نسخه‏هائی از روند اجرای کار را می‏توان از دفتر معاونت اداری دریافت نمود.
+ نوشته شده در  دوشنبه 6 خرداد1387ساعت 13:51  توسط علی حاتمی  | 

Pete Sampras (born August 12, 1971), is a retired American professional tennis player. He is widely considered to be among the greatest ever to play the game


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 5 خرداد1387ساعت 17:26  توسط علی حاتمی  | 

Tennis player Andy Roddick had just turned twenty-one when he won the men's U.S. Open tennis title in September of 2003. The Florida athlete's rugged good looks and down-to-earth personality have helped make him one of


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه 5 خرداد1387ساعت 17:24  توسط علی حاتمی  | 

Date of Birth

19 April 1987, Nyagan, USSR [now Russia]

Birth Name

Maria Yuryevna Sharapova

Nickname

Masha
The Siberian Siren

Height

...6' 2" (1.88 m)


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 4 خرداد1387ساعت 16:51  توسط علی حاتمی  | 

Country Spain
Residence Manacor, Mallorca
Date of birth June 3, 1986
Place of birth Manacor, Mallorca
Height 185 cm (6 ft 1 in)
Weight 85 kg (188 lb)
Turned Pro 2001
Plays Left; Two-handed backhand
....Career Prize Money $7,739,289


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 3 خرداد1387ساعت 10:7  توسط علی حاتمی  | 

Tennis Player
Born: 3 June 1986
Birthplace: Manacor, Mallorca, Spain
Best known as: Teenaged winner of the 2005 French Open

Name at birth: Rafael Nadal-Parera

Rafael Nadal was 19 years and two days old when he won the 2005 French Open in his very first appearance at the event. A left-hander with a booming forehand, Nadal has been known as a clay-court specialist since playing his first pro tournaments in 2001. His aggressive style, flowing hair and muscular build have made him a consistent favorite with female fans as well. He won his first singles title in 2004, and had a breakout season in 2005, winning at Monte Carlo, Rome, Barcelona and Stuttgart as well as at Roland Garros. In 2006 he again won the French Open, defeating Roger Federer in the final.

Extra credit: Though his full name is Rafael Nadal-Parera, he is generally known simply as Rafael Nadal... According to the ATP Tour site, he is "nicknamed 'Rafa' by his countrymen"... Nadal beat Mariano Puerta in the French Open final, 6-7 6-3 6-1 7-5... Mallorca is one of the Balearic Islands, which stand in the Mediterranean Ocean off the coast of Spain.
+ نوشته شده در  جمعه 3 خرداد1387ساعت 10:1  توسط علی حاتمی  |