|
|
|
|
|
تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای کم کالری به سلامت قلب کمک می کند و... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 27 بهمن1386ساعت 23:23 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
+
نوشته شده در جمعه 26 بهمن1386ساعت 18:41 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
ارغوان رضایی تنیسور 19 ساله ایرانی - فرانسوی که از پدر و مادری ایرانی درشهر سنت اتین فرانسه به دنیا اومده بدون شک ملکه تنیس ایرانه. (پروقایل ارغوان) خانم رضایی که تا الان بهترین نتیجه اش رسیدن به راند سوم رولاند گاروس (اوپن فرانسه) بوده امسال در مسابقات تنیس یو اس اوپن شاهکاره کرده و تا مرحله چهارم رسیده. ارغوان رضایی که به اسم کشور فرانسه در مسابقات شرکت می کنه قبلا یک بار برای کمک به تیم تنیس زنان ایران به ایران هم سفر کرده بود. بهترین رتبه در رنکینگ جهانی دبلیو تی ای برای ارغوان رتبه هشتاد و هفتم بود که البته در حال حاضر رتبه ارغوان نود ششم دنیا هست. |
||
|
+
نوشته شده در جمعه 26 بهمن1386ساعت 11:16 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
ارغوان رضائی (۱۴ مارس۱۹۸۷(میلادی) درفرانسه)، تنیسباز ایرانیتبار مقیم فرانسه و مشهور به «ملکه تنیس ایران» است. اگرچه او بیشتر به عنوان یک تنیسباز فرانسوی بازی میکند اما دو بار (در سالهای ۲۰۰۱ و ۲۰۰۵) به عنوان بازیکن تیم تنیس زنان ایران، در مسابقات اسلامی زنان مدال طلا کسب کرده است و خود را ایرانی میداند. رضائی در مسابقات سال ۲۰۰۷ استانبول به مقام دوم رسید. این تنیس باز با غلبه بر تنیسبازان سرشناسی چون ماریا شاراپوا ونوس ویلیامز پدیده این مسابقات لقب گرفت اما در دیدار پایانی این مسابقات به دلیل آسیب دیدگی از ادامه دادن مسابقه خودداری کرد. |
||
|
+
نوشته شده در جمعه 26 بهمن1386ساعت 11:3 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
درد مچ پا مي تواند به علت التهاب يکي از مفاصل مچ پا باشد اما به طور معمول درد مچ پا ناشي از مشکل در رباط هاي مچ پا است . علل شايع درد مچ پا عبارتند از ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 20 بهمن1386ساعت 21:34 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
مـیلـیـون هـا بـار تا به حال شنیده اید: ورزش کردن برایتان خوب و یـکـجـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است. امـا در کـنـار ایـنـکـه به شما کمک می کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل تر شوید،چه فواید دیگری دارد؟ در ایـنجـا مـی خواهیم 10 فایده مهم ورزش کردن را برای شما بازگو کنیم. 1- کمک می کند که... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 20 بهمن1386ساعت 21:18 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
اگر شما دچار آرتریت ( التهاب مفاصل) باشید، موقع راه رفتن ، مفاصل استخوان هایتان آسیب می بینند. وقتی كه از خواب بیدار می شوید، عضلات و تاندون های آنها خیلی سفت می شوند، طوریكه به سختی می توانید از رختخواب بیرون بیایید و به زحمت بلند می شوید. اما مقداری كه ...
برگرفته شده از سایت تبیان ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در جمعه 19 بهمن1386ساعت 10:54 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
Ball games can be traced back to ancient times and the earliest representations can be found in carvings in Egyptian temples dating from 1500BC. The Ancient Egyptians and the people that followed actually played ball games as part of their religious ceremonies. These traditions and the whole concept of the ball game spread into Europe in the 8th century, the influence spread by the Moors whose Empire reached into Southern France. As strange as it may seem, it was the meeting of... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 18 بهمن1386ساعت 21:15 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
||
|
|||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 18 بهمن1386ساعت 20:57 توسط علی حاتمی
|
|
|||
|
|
|
|
|
رییس فدراسیون تنیس با اشاره به احداث كمپ تنیس در ایران گفت: با تلاش شهرداری قصد داریم یك كمپ مجهز در تهران ایجاد كنیم. علی رضا خروشی در جمع خبرنگاران اظهار كرد: مذاكراتی را با بعضی از اعضای شورای شهر و اداره منابع طبیعی تهران انجام دادیم تا در صورت موافقت آنها زمینی به مساحت حدود 10 هزار متر در اختیار فدراسیون قرار دهند تا ما بتوانیم با كمك بخش خصوصی نسبت به احداث یك كمپ مجهز اقدام كنیم. وی اضافه كرد: در صورت عملی شدن این موضوع میتوان با كمك بخش خصوصی انواع زمینهای تنیس اعم از خاكی، هارت كورد، آسفالت و چمن را ایجاد كرد. خروشی در ادامه افزود: در صورتی كه این امر تحقق یابد میتوانیم اردوهای تیم ملی در ردههای سنی مختلف را در این كمپ برگزار كنیم تا در وقت و هزینه اضافی صرفه جویی شود. همچنین از این طریق میتوان به برگزاری تمرینات و اردوهای بیشتر توجه كرد كه این یكی از عوامل مهم در پیشرفت تنیس ایران خواهد بود. رییس فدراسیون در پایان تاكید كرد: تنیس یكی از مظلومترین ورزشها در ایران است كه از نظر امكانات در سطح پایینی قرار دارد ولی میتوان با تلاش بیشتر و توجه دقیقتر مسوولان سازمان تربیت بدنی و كمیتهی ملی المپیك به رفع این ضعفها اقدام كرد. |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 14 بهمن1386ساعت 14:13 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
اولین دوره مسابقات بین المللی حرفه ای تنیس چلنجر با قهرمانی " اسكار هرناندز" تنیس باز اسپانیایی به پایان رسید. به گزارش خبرنگار تبیان : هرناندز اسپانیایی و شیررآلمانی، پس از یك هفته رقابت و پشت سر گذاشتن حریفان خود به فینال نخستین دوره رقابت های تنیس حرفه ای ایران راه پیدا كردند وعصر دوشنبه به مصاف هم رفتند كه...
ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 14 بهمن1386ساعت 14:8 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
راجر فدرر، تنیس باز شماره یک جهان در مسابقه نمایشی که روز سه شنبه در پایتخت کره جنوبی برگزار شد، پیت سمپراس، شماره یک پیشین جهان را در دو ست متوالی شکست داد.
به نقل از ایرنا، فدرر در ست نخست این دیدار نمایشی با نتیجه 6 بر 4 به پیروزی دست یافت و در ست دوم هم با نتیجه 6 بر 3 قهرمان 14 دوره گرند اسلم را شکست داد. سمپراس و فدرر پس از این دیدار، در روز پنجشنبه در کوالالامپور برابر هم صف آرایی کردند و سپس در روز شنبه در ماکائو مسابقه خواهند داد. سمپراس و فدرر پیش از مسابقه لباس سنتی کشور کره جنوبی در زمین تنیس استادیوم المپیک سئول سرتاپا حاضر شدند. این دو تنیس باز تنها یک بار، در دور چهارم مسابقات ویمبلدون سال 2001 با هم مسابقه داده بودند که در آن مسابقه فدرر سویسی سمپراس را در پنج ست شکست داد. سمپراس در سال 2002 و پس از کسب 14 مقام گرند اسلم بازنشستگی خود از مسابقات تنیس حرفه ای را اعلام کرد. فدرر که تا کنون 12 عنوان قهرمانی گرند اسلم را کسب کرده است، تنها دو روز پیش از این مسابقه نمایشیق، در مسابقات تنیس جام مسترز قهرمان شد |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 14 بهمن1386ساعت 14:4 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
به من بگویید، اگر قبلا این یکی را شنیدید … ممکنه که فقط یک کمی جوان باشد، اما برای رده سنی خودش از قد و قامت مناسبی برخور دار است. شخصیت پرشوری دارد که ازتماشای تنیس بازیش لذت می بری. البته، این همان علتی است که میتواند در کنار تنیس شو مدل خوبی هم باشد. چرا ماری معروفه ؟یک تنیسور برجسته با ضربات بکهند مرگبارماریا شاراپووا جوانترین عنواندار WTAدر سال ۲۰۰۳ ، با پشتوانه دو دوره قهرمانی است. هرچند که ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 14 بهمن1386ساعت 13:48 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
انجام تمرينات ورزشي منظم و مداوم در مدت 3 الي 6 ماه ميتواند استقامت و انعطافپذيري را در بدن افزايش داده و قدرت جذب اكسيژن مورد نياز را 10 تا 30 درصد افزايش دهد.با تحرك جسماني كافي و ورزش، ميتوان سلامت خود را حفظ و ارتقا داد اما بايد توجه كنيم كه هر تحركي، ورزش نيست. لذا فعاليتهايي كه... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 13 بهمن1386ساعت 23:18 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
ورزش يك پديده اجتماعيست و هيچ پديده اجتماعي جدا از هنر نيست" اگر فعاليت ورزشي داراي تنها يك عنصر اساسي و انكار ناپذير باشد اين عنصر حركت است.عمل ورزشي به هر حال هميشه عملي است كه ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 13 بهمن1386ساعت 23:16 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
ورزش در هر شرايطي موجب افزايش قدرت فكر مي شود. حتي اگر در دوران جواني و ميانسالي به دست فراموشي سپرده شده باشد. انجام ورزش و تمرين بدني براي افراد تنبل و سالمند، هيچگاه دير نيست. مطالعات اخير نشان داده است كه فعاليت هاي فيزيكي كه حتي براي اولين بار در دوران كهنسالي آغاز مي شود، مي تواند از كاهش ميزان هوش جلوگيري كند. اگر چه پيوند بين ورزش كردن و حفظ ضريب هوشي متناسب در دوران سال هاي طلايي شناخته شده است، اما به درستي نتيجه گيري نشده است. به نظر مي رسد كه ورزش، رشد نرون هاي جديد را در بخش هاي خاصي از مغز، تحريك مي كند. حيوان هايي كه از نظر فيزيكي فعال هستند (به علاوه انسان ها) در مقايسه با همتايان غيرفعال خود، آزمايش هاي هوشي و ادراكي را بهتر انجام مي دهند. فرضيه اين است كه در برخي موارد، اين فعاليت موجب نجات انسان ها شده است. شايد فرضيه مذكور چندان صحيح نباشد. گروهي از كارشناسان بر روي موش هاي كهنسال و جوان مطالعاتي انجام داده اند. نيمي از موش ها بر روي چرخ هاي گردان قرار داده شدند. اين موش ها به راحتي پنج يا شش كيلومتر را در روز پيمودند. اما نيمي ديگر از انجام تمرين سرباز زدند. 15 روز بعد موش ها را در يك وان حاوي آب شيري انداختند كه در آن، يك پناهگاه به صورت مخفي در زير آب در نظر گرفته شده بود و موش ها به راحتي مي توانستند بر روي آن بايستند. موش ها از شنا كردن متنفر هستند. از اين رو سريعاً با استفاده از نشانه ها و راهنماهاي بصري دريافتند كه محل جايگاه را دريابند (حتي زماني كه دانشمندان محل جايگاه و علائم راهنما را چند بار تغيير دادند). اين تست ميزان سرعت يادگيري موش ها و يادآوري محل جايگاه را مورد آزمايش قرار مي داد. با اين اقدام مي توان در زمينه ارزيابي سرعت فراگيري و يادآوري در دوران سالمندي و ارتباط مستحكم آن با فعاليت هاي تمريني قبلي نتيجه گيري كرد. هر دو گروه موش هاي پير با گام هاي يكسان مسير را پيمودند. از اين رو مدت زمان يافتن پناهگاه سرعت شنا كردن را بهبود بخشيد. موش هاي كهنه كار در اين اقدام در طول 15 ثانيه و موش هاي پير در مدت 30 ثانيه جايگاه را پيدا كردند. تفاوت در بين چگونگي عملكرد مي تواند در آنچه كه در مغز موش ها جريان دارد، كاهش يابد. حدود يك هفته پس از تست آب، موش ها، كشته شده و محققان با انجام بررسي مغزهايشان تعداد نرون هاي جديد را مورد شمارش قرار دادند. در ورزشكاران پير حدود 26 درصد از سلول هاي مغزي جديد به صورت نرون، نه به بزرگي نرون موش هاي جوان، بلكه به طور قابل توجهي بيش از 5/9 درصد نسبت به همتايان غيرفعال خود، در حال توسعه بودند. كارشناسان همچنين دريافتند كه نرون ها، در زير ميكروسكوپ، مشابهت زيادي با نرون هاي در حال توسعه در مغز موش هاي جوان دارند و اين امر نشان داد كه اين نرون ها كاملاً فعال هستند. احتمالاً مغزهاي كهنسال به سادگي توانايي خود را در زمينه توليد بافت عصبي از دست مي دهند. اما در عين حال اظهارات ديگر، خلاف اين امر را ثابت مي كند. اگر چه در اين راستا كاملاً شفاف نيست كه نرون ها مسئوليت اجرا و عملكرد بهتر را به عهده دارند. اگر چه اين اقدام بر روي موش ها انجام شد، اما نشان داد كه كه انسان همانند ساير حيوانات قادر به رشد نرون ها حتي به عنوان يك فرد سالمند است (در حقيقت اين اولين مورد ثابت شده در آزمايشگاه است). از اين رو پي آمدهاي اين امر ثابت كرد كه موضوع در مورد انسان نيز مي تواند صادق باشد. بنابراين ورزش و تمرين مي تواند با ويراني ناشي از افزايش سن در اندام ها، افكار و بنيه عمومي و نيز با كاهش هوش مقابله و از آن جلوگيري كند. |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 13 بهمن1386ساعت 23:12 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
۸۳سال پیش "اتحادیه بینالمللی روزنامهنگاران ورزشی" هنگام برگزاری بازیهای المپیک با حضور نمایندگان ۲۹کشور جهان اعلام موجودیت کرد.
این اتحادیه که ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 13 بهمن1386ساعت 23:5 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
ماریا شاراپووا، بازیکن روس، قهرمان زنان جام آزاد تنیس استرالیا، یکی از چهار تورنمنت عمدهی جهان یا «گراند اسلم» شد. او در فینال آنا ایوانوویچ از صربستان را شکست داد. شاراپوا قهرمان پیشین جهان که در یکچهارم نهایی ژوستین انن، نفر اول ردهبندی جهانی ازبلژیک را شکست داده بود، در نیمهنهایی از سد یلنا یانکوویچ، نفر چهارم جهان از صربستان گذشت. ایوانوویچ هم در نیمهنهایی دانیلا هانتیکوا از اسلواکی را شکست داده بود. ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 13 بهمن1386ساعت 23:2 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
چه با آن هيبت جواني اش و موهاي طلايي بلند روي شانه و چه با اين سر تراشيده و چهره خسته، همواره بخشي جدانشدني از خاطرات ورزشي ما بوده است. در روزهاي افول «بوريس بيكر» و همان زمان كه ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در جمعه 12 بهمن1386ساعت 12:15 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
1ـ خبر جالبی است: «ارغوان رضایی، تنیسور بیست سالهی ایرنی الاصل مقیم فرانسه، موفق شد در دیدار نیمه نهایی مسابقات تنیس استانبول، ماریا شاراپووا، یکی از بهترین تنیسورهای زن فعلی جهان و دارندهی سید دو رنکینگ جهانی (رتبهی دوم ردهبندی جهانی) و بختدار شمارهی یک قهرمانی مسابقات را شکست دهد. او پیش از این در همین مسابقات توانسته بود... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در جمعه 12 بهمن1386ساعت 12:8 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
ورزش همچنان که در مردان وجود دارد و آنها با شوق و اشتیاق فراوان در آن فعالیت میکنند و از نام و اعتباری در جهان برخوردار هستند، در بین زنان نیز جایگاه ویژه و خاصی دارد. زنان برخلاف مردان تا سنین بالا نمیتوانند به ورزش حرفهیی خود ادامه دهند و اغلب در سنین جوانی خود را مطرح میکنند، اما نباید... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در جمعه 12 بهمن1386ساعت 12:4 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
ادامه مطلب |
||||||||||||||||||||||||||||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 11 بهمن1386ساعت 11:51 توسط علی حاتمی
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
ستون مهره ها يا تيره پشت مجموعه قابل انعطافي است که از بهم پيوستن تعدادي استخوان به نام مهره تشکيل شده است که بيست و چهارتاي آن متحرک و نه تاي آن غير متحرک مي باشد و بنابر ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 11 بهمن1386ساعت 11:42 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
روانپزشکان شایعترین علل بی خوابی را بیماریهایی همراه با درد، ازجمله بیماریهای قلبی، ریوی وآرتروز یا بیماریهای داخلی می دانند. به نقل زا روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی درمانی ایران گزارش دا : جراحی و بیماری روانی از جمله اضطراب، افسردگی، استرس های زندگی روزمره ، تغییرات محیطی (مسافرت، بستری در بیمارستان) و استفاده بیش از حد دارو از دیگر علل بی خوابی است . تحریک پذیری، فقدان تمرکز ،خستگی، عصبانیت، افت کاری و خواب آلودگی روزمره از عوارض مهم بی خوابی هستند که در درازمدت و در صورت درمان نشدن ، باعث مشکلات روانی و به ویژه افسردگی در فرد می شود. یادآور می شود: درصورتی که بی خوابی طولانی شود مراجعه به پزشک ضروری است و پزشک با معاینه و کسب اطلاعات کافی تلاش می کند علت بی خوابی را برطرف کند و برحسب علت به درمان آن بپردازد. به طور کلی رعایت اصول بهداشت خواب به تامین و حفظ یک خواب خوب کمک می کند. خودداری از مصرف خودسرانه دارو، چای، قهوه و سیگار، پرهیز از مصرف غذا و مایعات زیاد در شب، پرهیز از خواب بعد از ظهر، حفظ تناسب اندام و فیزیک بدن،خودداری از فعالیتهای شغلی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر در اطاق خواب از جمله اصول بهداشتی برای داشتن خواب خوب است . وضع مناسب اطاق خواب از نظر نور، صدا، درجه حرارت، تشک و بالش مناسب نیز در خواب خوب موثر است. مصرف داروهای مختلف در دوره سالمندی و نبود تحرک فیزیکی کافی در طول روز از علل بسیار مهم بی خوابی شبانه سالمندان است . |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 7 بهمن1386ساعت 18:59 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
استئوآرتریت (آرتروز) بیماری مفاصل است که به علت صدمه به مفصل و استفاده بیش از حد از آن، چاقی، و مشکلات عضلانی- اسکلتی به وجود میآید. ● برای محافظت مفاصل از ابتلا به آرتروز این نکات را رعایت کنید: ▪ زیادی وزن میتواند باعث وارد آمدن فشار به مفاصل و فرسودگی زودرس آنها شود، وزن بدنتان را به حد طبیعی برسانید. ▪ برای تقویت عضلاتی که مفاصل را احاطه و از آن محافظت میکنند، ورزش منظم انجام دهید. ▪ تمرین کنید تا در هنگام ایستادن یا نشستن نحوه قرار گیری بدنتان صحیح باشد. ▪ هنگام بلندکردن یا حمل کردن اشیای سنگین مراقب باشید. ▪ درد را نادیده نگیرید. هنگامی که اندامی درد میگیرد، فعالیت یا ورزش را قطع کنید تا از ایجاد فشار بر آن یا آسیبدیدن آن جلوگیری شود. ▪ برای مدت طولانی در یک وضعیت نمانید. سعی کنید عضلات و مفاصلتان را به طور مرتب تکان دهید. ▪ همیشه درموارد لزوم از تجهیزات محافظتی مانند کلاه ایمنی یا مچبند استفاده کنید. |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 7 بهمن1386ساعت 18:58 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
یك متخصص ارتوپد با تاكید بر این كه آرتروز یك پروسه طبیعی است كه همراه با افزایش سن، غضروفهای مفصلی را درگیر میكند؛ گفت: آرتروز ارتباط مستقیم با چاقی و همچنین فشاری كه ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 7 بهمن1386ساعت 18:56 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
قهرمان یكی از رشتههای ورزشی در سطح كشور به جرم حمل اسلحه قلابی و تراول چكهای جعلی روانه دادگاه شد. ۱۱ دی ماه سالجاری ۸۶ مأموران كلانتری ۱۲۰ سید خندان به یك خودروی سمند نقرهای رنگ مشكوك شدند. مأموران به این خودرو دستور توقف دادند اما سرنشین خودرو به این دستور توجه نكرد و اقدام به فرار از محل كرد و مأموران به تعقیب و گریز این فرد پرداختند تا پس از ۲۰ دقیقه توانستند دو سرنشین این خودرو را دستگیر كنند. دلداری قاضی واحد اجرای احكام دادسرای امور جنایی تهران در خصوص این پرونده گفت: مأموران در بازرسی از این خودرو موفق شدند یك قبضه سلاح كمری قلابی و مقدار زیادی تراول چك جعلی كشف و ضبط كنند. وی ادامه داد: در بررسی از این فرد مشخص شد این متهم ۳۲ ساله قهرمان یكی از رشتههای ورزشی بوده كه با همسرش سرنشین این خودرو بوده است. دلداری افزود: متهم در بازجویی ها مدعی شد برای كسب معروفیت و همچنین خودنمایی در خصوص پولدار بودن اقدام به خرید تراول چكهای جعلی و اسلحه قلابی كرده است. قاضی واحد اجرای احكام دادسرای امور جنایی تهران گفت: با توجه به مجرم شناخته شد وی از سوی بازپرس پرونده كیفرخواست پرونده صادر و این فرد روانه دادگاه شد. |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه 7 بهمن1386ساعت 18:53 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
راجر فدرر، تنيس باز شماره يك جهان، براي سومين سال متوالي جايزه بهترين ورزشكار سال لاروس را دريافت كرد. فدرر در راي گيري اين بنياد موفق شد تايگر وودز، ستاره آمريكايي ورزش گلف، و مايكل شوماخر، راننده بازنشسته فرمول يك، را پشت سر بگذارد و اولين ورزشكاري باشد كه سه سال متوالي برنده جايزه لاروس مي شود. والتر يلنا ايسينبايوا قهرمان پرش با نيزه از روسيه نيز بهترين ورزشكار زن سال شد. سرنا ويليمز، تنيس باز زن آمريكايي نيز موفق شد جايزه بهترين بازگشت به دنياي ورزش را از آن خود كند. سرنا بعد از چندين ماه مصدوميت موفق شد در دو تورنمنت بزرگي كه شركت كرده بود، قهرمان شود. |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 6 بهمن1386ساعت 18:55 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
بیماری آرنج تنیسبازان عبارت است از التهاب نواحی استخوانی آرنج. عضلات، تاندونها و اپیکوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو میچسبند) آرنج را درگیر میکند. بیشتر، بزرگسالان (40-20 ساله) را مبتلا میکند. متن کل خبر : شرح بیماری بیماری آرنج تنیسبازان عبارت است از .... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در شنبه 6 بهمن1386ساعت 18:49 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
کيم که تنها ۲۲ سال سن دارد تنيس باز شماره ی ۴ جهان است و در گفتگويی با روزنامه ی هلندی زبان Het Laatste Nieuws چاپ بلژيک اين خبر را اعلام نموده است.
او ضمن اعتراف به اين موضوع که شرايط جسمانی خوبی ندارد به خبرنگاران گفته که تا سال ۲۰۰۷ يا اوايل ۲۰۰۸ ميتواند تنيس بازی کند و پس از بازی در جام الماس آنتورپن در سال ۲۰۰۸ ورزش قهرمانی را بوسيده و کنار خواهد گذاشت. کيم در سال ۲۰۰۳ يکبار از ناحيه ی مچ و سپس از ناحيه ی زانو آسيب جدی ديد ولی بايد دانست که در سال ۲۰۰۳ او بيش از ۱۰۰ بازی رسمی انجام داد و رکورد شمار بازيها در يکسال را که از سال ۱۹۷۴ دست نخورده باقی مانده بود را شکست. عليرغم آسيبهايی که ديده بود، او توانست امسال ۶ عنوان جهانی برای خودش کسب کند که تازه ترين آن هفته ی گذشته در جام تورنتو کانادا بود که در فينال بازيها در برابر هموطن خودش جوستين قرار گرفت و او را شکست داد. او همچنين اميد شماره ی يک برای بردن جام مسابقات US Open که دوشنبه ی هفته ی آينده در آمريکا گشايش ميابد است. او از هم اکنون اعلام کرده که پس از اين مسابقات براه خودش ادامه خواهد داد ولی دو سال آينده را کمتر در صحنه خواهد بود. او در پايان گفت: مسافرتها و مسابقات گوناگون در گوشه و کنار دنيا مرا خسته کرده اند. |
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 4 بهمن1386ساعت 16:49 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
كيم كلايسترز Kim Clijsters تنيس باز ۲۴ ساله بلژيكی و بهترین تنیس باز زن جهان در گذشته، روز يكشنبه ۶ مه اعلام كرد براي هميشه به دوران تنيس حرفه اي خود پايان می دهد.
کلایسترز پیش از این اعلام کرده بود که در پایان بازيهای ۲۰۰۷ از دنیای تنیس حرفه ای خداحافظی خواهد کرد، اما نکته هايی چند، تصمیمش را جلو انداختند. او به خبرنگاران گفت که شعله ی آتش او رو به خاموشی است. کلایسترز در سال ۲۰۰۵ قهرمان یو اس اوپن شد، دو بار به فینال اوپن فرانسه و یک بار به فینال اوپن استرالیا رسید، و دو بار در نیمه نهایی ویمبلدون حاضر بود. کلایسترز که در حال حاضر در رده چهارم رده بندی برترین تنیس بازان زن جهان قرار دارد، در سال ۲۰۰۵ اعلام کرده بود که به دلایل شخصی قصد دارد تنیس را بزودی برای همیشه کنار بگذارد. اما مصدومیتهای پشت سر هم باعث شد او تصمیمش را جلو بیندازد. یکی از دلایل تصمیم کلایسترز، ازدواج او با بریان لینچ، بسکتبالیست آمریکایی، در ماه ژوئیه است. او در وب سایت شخصی خود نوشته است: "پول مهم است، اما مهمترین چیز در زندگی من نیست." کلایسترز در نوشته اش ادامه می دهد: "وقت ازدواج، وقت بچه؟ وقت آشپزی و بازی با سگهایم. و بخصوص وقت گذراندن با دوستان و خانواده ام. سفر کافی است. سوار و پیاده شدن از هواپیما کافی است. خواندن شایعات و دروغها در روزنامه ها کافی است." یکی از آخرین بازیهای تنیس کلایسترز دیدار فینال تورنمنت آنتورپ بود. او در ان دیدار در برابر هموطنانش از امیلی مارسمو فرانسوی شکست خورد، اما تماشاگران بلژیکی به مدت طولانی ستاره همطنشان را تشویق کردند. |
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 4 بهمن1386ساعت 16:47 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
راجر در 8 آگوست 1981 در دهکده ای نزدیک شهر بازل سوئیس به دنیا آمد . در کوچکی با تنیس آشنا شد . راجر در فوتبال نیز مهارت داشت ولی او در سن 14 سالگی ازبین این دو ورزش به سفارش پدرش تنیس را برگزید . او با توجه به استعداد خوبی که داشت یه تیم ملی سوئیس رده جوانان رسید . او در سال 1998 درمسابقات جوانان ویمبلدون انگلستان در دو رده ی تیمی و انفرادی به قهرمانی رسید. در همین سال به دسته ی تنیسورهای حرفه ای پیوست. او در سال 2001 به اولین عنوان قهرمانی انفرادی خود در ایتالیا دست یافت . گراند اسلم ها: در سال 2003 به اولین قهرمانی در گراند اسلم ویمبلدون دست یافت.او در سالهای2004 و 2005 این عنوان را تکرار کرد. امسال هم این مقام را با قاطعیت تمام بدست آورد. در سال 2004 و امسال 2006 توانسته گراند اسلم اُپن فرانسه را بدست بیاورد. در سالهای 2004 و 2005 به گراند اسلم اُپن امریکا رسیده است. |
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه 4 بهمن1386ساعت 13:30 توسط علی حاتمی
|
|
||
|
|
|
|
|
1- ضربان قلب در شرايط عادي و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روي يكي از نبض هاي بدن مانند ناحيه مچ دست و يا شريان گردن در قسمت انتها و تحتاني استخوان فك پائين تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمايش را در مدت يك دقيقه مي توان شمارش نمود . اين عمل را در شرايط ي كه ورزشكار در اوج شدت تمرين بدني مي باشد تكرار مي كنيم . مشخص كردن تعداد ضربان قلب در حالت استراحت و در شرايط حد اكثر فشار تمرين هاي جسماني يكي از ... منبع:www.mytennis4u.com ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در سه شنبه 2 بهمن1386ساعت 14:18 توسط علی حاتمی
|
|
||